Taller de yoga en familia a beneficio de AFAV

Yoga toro

¿Quieres disfrutar de un taller de yoga en familia? ¿Te gustaría conocer los beneficios de esta disciplina deportiva? Tienes una cita el próximo sábado, 4 de junio, en el cauce del Río Turia (a la altura del Palau de la Música), de 11:00 a 12:30 horas. Este taller, organizado por Yoga&Talk a beneficio de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Valencia (AFAV), entidad con la que también colabora la Fundación Divina Pastora a través de su coro, ofrece una mañana de yoga, relajación y conexión con la naturaleza. Una oportunidad única para descubrir (si no lo has hecho todavía) los beneficios de esta actividad o para compartir  un rato con tu familia, a través del ejercicio y de divertidas dinámicas en las que se trabajarán valores como la solidaridad y la generosidad.“Participar con este proyecto es para nosotras un privilegio. Es una oportunidad para colaborar con la gran actividad que está desarrollando AFAV en Valencia. Por eso, a través de este taller trabajaremos, además de la conexión con el cuerpo, la gratitud, un elemento esencial que nos permite reconectar con el verdadero valor que damos a nuestra familia, a nuestra salud, a la amistad y a toda la vida que nos rodea. Sintiéndonos agradecidos, nos sentimos plenos, y esa es la mejor forma de poder ayudar a otros”, explica Soraya Soler, una de las fundadoras de Yoga&Talk.Quien asista a este taller, además de practicar un ejercicio beneficioso para la salud, que puede realizarse a cualquier edad, estará colaborando para mejorar la calidad de vida de los enfermos de alzhéimer y de sus familiares.Las entradas solidarias cuestan dos euros y pueden adquirirse, tanto en la sede de AFAV (Plaza Vicente Andrés Estellés, nº6) como a través de ticketea.Si todavía no estás convencido, te dejamos algunos de los beneficios de la práctica de yoga a largo plazo:

  • Mejora de la flexibilidad y la movilidad muscular.
  • Tonifica y fortalece los músculos
  • Corrige la postura
  • Fortalece la columna
  • Alivia el dolor de espalda
  • Mejora condiciones músculo – esqueléticas, como las rodillas, los hombros y el cuello

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