running

entrenamiento-running-online

Comenzamos el sexto mes de entrenamientos online de running para que podáis conseguir vuestra marca personal del año. Durante todo este año 2017, a través de nuestro blog, el club de atletismo Redolat Team pone a vuestra disposición un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tres niveles de exigencia diferentes para que la consecución de objetivos sea un reto adecuado.

Poco a poco, con la experiencia que nos da este medio año que estamos trabajando juntos, el plan de running de Redolat, el nivel va aumentando para que la progresión sea un hecho y veáis cómo mejoráis mes a mes.

Tras este plan, habrá un descanso para el mes de agosto y volveremos en septiembre. Para evitar perder la forma física que habéis logrado estos meses lo mejor es que no dejéis de hacer ejercicio en vacaciones. Repetir en agosto el plan de julio puede ser una opción si necesitáis marcaros objetivos para el día a día.

 

Nivel Especializado Julio

Nivel Medio Julio

Nivel Principiante Julio

Leer más

Las camisetas de la 10k Divina Pastora Seguros Alboraya contra el cáncer no pasan desapercibidas, el diseño en esta ocasión ocupa un lugar principal que acompaña a los runners durante el circuito.

Socarrat Studio, una agencia con ADN de Alboraya, es la encargada de la imagen de la carrera y, por lo tanto, la creadora de Xufélix y el resto. Hablamos con Carles Bové, responsable de medios de la empresa, que nos cuenta que todo empezó porque el Ayuntamiento de Alboraya les buscó a ellos y “nosotros encantados de colaborar”. Desde Socarrat Studio nos explican que la imagen que se buscaba tenía que ser atractiva y que siguieron la línea de los “personajes asimétricos que nos definen”.

Socarrat Studio: “Vamos evolucionando año tras año y añadiendo nuevos personajes”

Leer más