divina pastora seguros

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Tras el parón de verano, actualizamos el plan de entrenamiento de running online correspondiente al mes de septiembre. En él podréis encontrar una tabla para cada día del mes y según el nivel en el que hayáis comenzado a entrenar con nosotros, será un calendario adaptado a vuestra capacidad. Ya llevamos muchos meses de trabajo y esfuerzo y la exigencia sube en consonancia. ¡Ánimo!

Poco a poco, con la experiencia que nos da este medio año que estamos trabajando juntos, el plan de running de Redolat, el nivel va aumentando para que la progresión sea un hecho y veáis cómo mejoráis mes a mes. ¡Felicidades a todos por el esfuerzo realizado!

Quedan ya muy pocos meses para poder disfrutar de este plan de entrenamiento online de running elaborado por los expertos del Club Redolat, referente en la Comunidad Valenciana.

Durante todo este año 2017, a través de nuestro blog, el club de atletismo Redolat Team pone a vuestra disposición un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tres niveles de exigencia diferentes para que la consecución de objetivos sea un reto adecuado.

Corre. Vuela. No te detengas.

Nivel Especializado Septiembre

Nivel Medio Septiembre

Nivel Principiante Septiembre

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Se acercan las deseadas vacaciones y muchos pasaréis varios días o incluso una temporada fuera de vuestra vivienda habitual. Ya sea porque te vas de viaje, al pueblo o a la casa de playa, estarás lejos de tu hogar. Ten en cuenta estos sencillos consejos para aumentar la seguridad en tu hogar durante tu ausencia. La precaución siempre nos ayuda a evitar lamentaciones.

El Ministerio de Interior tiene varias recomendaciones relacionadas con las actividades cotidianas que te pueden venir muy bien para no tener sustos, imprevistos y malas experiencias durante tus vacaciones
Protege tu casa en vacaciones

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