¡Querid@s runners! Desde este próximo sábado 21 de noviembre nos calzamos las zapatillas para ponernos en forma con un único objetivo: disfrutar del 10k Divina Pastora Valencia que tendrá lugar el 10 de enero de 2016. Esta octava edición de la carrera cuenta por el momento con más de 5.000 inscritos, aunque las inscripciones siguen abiertas. Grupos de entrenamiento para el 10k Divina Pastora Valencia

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Para disfrutar del running es necesario pasar por una fase de entrenamiento y adaptación previa a la competición. Llevemos el ritmo que llevemos, los primeros pasos de cualquier deporte son difíciles y una preparación adecuada llevará tiempo y planificación. La alimentación es una parte fundamental de esta preparación. Alimentación para deportistas. ¿Qué debemos comer antes de una carrera?

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