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Algunas recetas sencillas que harán resistirse a muy pocos

La cocina puede ser un rincón muy divertido para pasarlo bien con los más pequeños de la casa, y de paso enseñarles a preparar platos saludables, que otro modo sería más difícil que se atrevieran a probar. Aprender divirtiéndose en la manera más fácil que interioricen buenos hábitos alimenticios.

 

Hoy cocinan los peques

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Ya tenéis disponibles los planes de entrenamiento de running correspondientes al cuarto mes de entrenamientos online para que en mayo sigáis saliendo a correr con objetivos marcados y con una tutorización adecuada para cada nivel.

Como sabéis, a principios de cada mes subimos tres planes de entrenamiento para tres niveles diferentes: principiante, medio y especializado. De esta manera vuestras salidas y entrenamientos serán mucho más fructíferos y el rendimiento será mayor.

El año va avanzando y Redolat Team va subiendo la intensidad para que en cada ejercicio deis lo mejor de vosotros mismos y veáis cómo los objetivos se logran.

Nivel Especializado Mayo

Nivel Medio Mayo

Nivel Principiante Mayo

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