Deporte

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Practicar deporte de manera regular aporta un sinfín de beneficios a nuestra salud general:

  • Nos ayuda a mejorar nuestra forma física

  • Mejoramos nuestra salud

  • Aumenta nuestra sensación de bienestar

  • Mejora nuestra autoestima

  • Reducimos nuestra carga de estrés

  • Prevenimos enfermedades sistémicas

  • Etc.

Aun así, hay que tener presente que la práctica de deporte, principalmente en los casos de práctica de deporte de élite, puede tener afecciones en nuestra salud bucodental y debemos tenerlas en cuenta.

¿En qué se puede ver afectada nuestra salud dental con la práctica deportiva?

Cómo afecta el deporte a nuestra salud dental

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Llegan las vacaciones y muchos estamos ya pensando en cuál será nuestro próximo destino, hay diversos factores que nos ayudan a decantarnos por ir a un sitio u otro. Este año lo que no queremos dejarnos en casa es el deporte. ¿Quién dijo que no se puede combinar la práctica deportiva con conocer nuevos sitios? Mar o montaña, ciudad o pueblo, cualquier lugar es bueno para realizar actividades deportivas. Las vacaciones de verano son una ocasión perfecta ya que, acompañados por el buen tiempo y los días largos que nos hacen aprovechar al máximo el descanso de la rutina, podemos hacerles un hueco a esos deportes que no realizamos durante el año.

Te proponemos algunos para practicar con la compañía que tú elijas.
Los mejores deportes para las vacaciones de verano

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