Deporte

Rutina deportiva

Tras disfrutar de unas merecidas vacaciones, poco a poco volvemos a la predecible rutina. Desempolvamos las zapatillas y nos disponemos a lanzarnos a las calles de nuevo para preparar a fondo el resto de la temporada. ¿Pero estaremos al mismo nivel físico que antes del verano? Por desgracia, la respuesta es no.  Pero no te alarmes ya que recuperarás tu forma física en poco tiempo. Estos cinco consejos te ayudarán a retomar tu rutina deportiva:

¿Cómo retomar la rutina deportiva tras un tiempo parado?

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