Salud

En Divina Pastora llevamos muchos años preocupándonos por la salud de nuestros asegurados. Por eso, queremos compartir con vosotros esta Guía de la Salud:Guía de la Salud Divina PastoraPara tener una salud de hierro nada mejor que prevenir. En esta guía encontrarás útiles y sencillos consejos para mejorar los hábitos de tu día a día y comenzar cada mañana con las pilas cargadas. Para todas las edades, si tu objetivo es estar sano, ¡esta es tu Guía!

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Dormir bien es esencial para nuestra salud. Las alteraciones del sueño pueden pasarnos factura de muchas formas y convertirse en causa de distintas enfermedades. El insomnio es consecuencia de tensiones, ansiedades o depresiones, pero también causa de ellas. ¿Sufres ansiedad porque no duermes o no duermes porque sufres ansiedad? No descansar correctamente se puede convertir en un círculo vicioso del que no es sencillo escapar. El difícil arte de dormir bien. Cómo combatir el insomnio.

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