Nutrición

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¿Conoces los efectos que las bebidas deportivas tienen en tu cuerpo? ¿Sabes cuál es el mejor momento para usarlas? Para todos los deportistas, cuidar la alimentación y la hidratación es fundamental no solo para obtener rendimiento deportivo, sino también para llevar una vida saludable. Para que puedas disfrutar de las ventajas de estas bebidas sin abusar, vamos a revisar lo que hace falta saber sobre ellas. Bebidas para deportistas. Las ventajas de saber hidratarse.

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