Corre

¿Quieres ganar un dorsal para la 10K Divina Pastora Valencia? Esta es tu oportunidad.En Divina Pastora Seguros somos unos apasionados del running y queremos compartir esta afición contigo. Por eso, en nuestras cuentas oficiales de Twitter y Facebook hemos lanzado una pregunta: Y tú, ¿por qué corres? Contéstanos en estos perfiles y entrarás en el sorteo de un dorsal para esta gran carrera que se celebra el 10 de enero. ¡Cuéntanos tu historia! Sorteo de 10 dorsales para la 10K Divina Pastora Valencia

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Lo primero para afrontar un maratón es estar bien entrenado. Para aguantar los 42 kilómetros sin perecer en el intento tendremos que haber estructurado nuestro entrenamiento previamente. Se recomienda, en caso de no estar acostumbrado a distancias largas, entrenar unas 12 semanas para llegar con garantías de éxito al maratón. Esta preparación ha de ser planificada y el crecimiento de la intensidad física en los tiempos, paulatino. Cómo prepararte para correr tu primer maratón

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